澎湖每天電子報-大倉社區

『愛到澎湖澡到愛－行動沐浴車到宅服務』滿足失能者需求

〈記者吳素貞／澎湖報導〉您有過七天沒洗澡嗎？您能想像只能擦澡，沒辦法淋浴或泡澡的感覺嗎？您敢幫家中的失能長者洗滌他老化、失能的私密身體嗎？您能獨自幫偏癱失智會攻擊照顧者的家人洗澡嗎?您敢幫有插管的家人洗澡嗎? 讓「行動沐浴車到宅服務』配置專業人力，來滿足失能者到宅沐浴需求，減輕照顧者壓力。

洗澡，是一般人的很平常的日常行為，很難想像，一個每天我們認為理所當然而且輕而易舉的生活動作─「洗澡」，對於社會上一群我們不容易見到的族群來說，竟然是一種『奢望』！林先生因為頸椎損傷導頸部以下全身癱瘓臥床，又因為長期臥床以致尾骶骨處出現壓瘡，讓原本就有氣切管的林先生在照顧上更是雪上加霜，18年只用擦澡清潔身體，未曾水洗的林先生，對沐浴的渴望出現一線曙光，家屬亦然；但是護理師到宅評估時發現林先生的壓瘡太大，無法提供沐浴車服務，護理師經過一年的家訪追蹤和衛教指導，林先生的壓瘡稍有改善，故開始提供服務，護理師先細心處理壓瘡傷口，沐浴過程雖然很艱難，但在沐浴車服務提供單位─社團法人澎湖縣社會扶助關懷協會服務團隊的用心下，林先生第一次躺在浴缸裡時，臉上露出滿足的笑容，看在照顧者的眼裡，心中倍感安慰與放心沐浴車到宅服務，不僅提供了林先生對沐浴的需求，也看到沐浴對林先生身心的改變；沐浴使血液循環變好，壓瘡傷口也在逐漸癒合中。一週一次的沐浴車到宅服務，一次一次洗滌了家屬疲憊無力的身心。

社會處表示，行動到宅沐浴車已經在澎湖大街小巷亮相上路囉!「行動沐浴車到宅服務」是以專用車輛，攜帶行動組合式浴槽，搭配專業護理師、照顧服務員、操作員三人一組的專業團隊服務。只需要一坪半空間，即可協助失能者進行全身式沐浴，不但可洗去失能者身體的髒污，對擔負照顧責任的照顧者來說，也是溫暖的支持。沐浴證實可有效解決長期臥床失能者在褥瘡、皮膚疾病及新陳代謝方面等生理健康問題，更重要的是在心理、精神層面的支持、尊重及放鬆的效果，期望能協助澎湖每位有需求的失能者，洗一個舒適有尊嚴的澡。

如果您身旁有親朋好友們有沐浴需求（包括已請外籍看護），歡迎幫他們提出申請。申請單位：澎湖縣長期照顧管理中心，聯繫電話：1966或9267242及社團法人澎湖縣社會扶助關懷協會，聯繫電話：9933011(陳護理師)，竭誠為大家服務。

澎湖海文教醫學慈善基金會醫療團隊虎井、山水義診服務

〈記者哈奇／澎湖報導〉為守護離島居民健康，財團法人澎湖海文教醫學慈善基金會於108年1月19、20日邀請醫療人員至虎井嶼以及山水社區，為本縣鄉親進行癌症巡迴檢查，以乳房、肝臟、腹腔超音波檢查、口腔檢查等等相關疾病之篩檢，基金會陳順勝顧問是旅北且經商有成的虎井鄉親，為疼惜自己的故鄉，贊助基金會成員至本縣義診所有相關的費用。

澎湖縣政府衛生局蕭局長隨即指示，衛生局、馬公市第一衛生所、馬公市第二衛生所、馬公市興仁衛生所熱忱展現地主之誼，協助安排活動所需場地、用物、宣傳、轉介有需求的民眾等。當天鄉親反應熱烈，約有150多人至義診現場接受篩檢，賴峰偉縣長亦親自頒發感謝狀表揚基金會義行。

澎湖海文教醫學慈善基金會以辦理澎湖地區醫學教育，衛生保健教育，促進醫學服務國際交流及文教相關社會福利慈善事業為目的之一，致力於提供民眾醫學科普知識，衛生教育知識，醫療保健知識，疾病預防知識之教育。推動相關領域之衛教活動，提升民眾對於正確健康資訊新知之瞭解。這幾年除了持續至澎湖辦理「守護鄉里~醫護小尖兵訓練營」，也希望藉由定期辦理義診活動，提醒鄉親維護健康的重要性，並經由篩檢，達到早期發現早期治療之目的。

此次義診特別安排台大醫院吳志宏、蕭智陽、蔡立威、王秉郁等主治醫師級醫療團隊為鄉親進行超音波檢查以及口腔檢查，社團法人中華民國自強活動服務員協會尹純孝理事長、以及義診小組成員：彭志峰技術員、吳麗芳護理師、廖方瑜護理師、姜宇瞳護理師等協助義診活動進行。基金會董事長黃凱文教授表示，在得到那麼多的鄉親熱情的回應，未來將持續安排義診，以嘉惠更多地方尤其是離島民眾。

澎縣府衛生局14度蟬聯志願服務目的事業主管機關優等獎

〈記者吳清池／澎湖報導〉澎湖縣政府衛生局參加本縣107年度志願服務評鑑，再度榮獲目的事業主管機關優等獎殊榮，志願服務法公布實施後，衛生局更是戮力推動志願服務業務，有效整合社會人力資源，其執行成效顯著，並於94年經縣政府評鑑為優等獎，迄今已連續14年蟬聯優等獎殊榮，縣府特別安排於第899次縣務會議中由縣長賴峰偉親自頒獎表揚，以資鼓勵。

同時，澎湖縣政府衛生局推薦本縣衛生保健績優志工參加衛生福利部107年度全國志工績優志工選拔活動，經評定結果計三總澎湖分院：黃阿桃女士、吳彩眉女士等2位志工榮獲金牌獎殊榮，衛生福利部業於107年12月5日(國際志工日)在國父紀念館公開表揚，另外衛生福利部澎湖醫院施映如女士榮獲銀牌獎，吳麗娟女士榮獲銅牌獎。澎湖縣政府衛生局為激勵志工士氣及感謝志工平日犧牲奉獻的精神，亦特別安排於1月14日縣府899次縣務會議中公開表揚，並由賴縣長峰偉親自轉贈得獎證書及獎牌各乙面，以上績優志工服務時數高達3,000~9,000以上小時，尤其黃阿桃志工，從事志願服務高達9,470小時，值得讚許。

澎湖縣政府衛生局表示，本縣第一支衛生保健志工隊，為衛生福利部澎湖醫院(前省立澎湖醫院)，成立於民國83年，協助院方推送病患，遞送病歷等成效顯著，為本縣志願服務運用單位樹立標竿學習的典範。有鑑於此，為彌補基層公衛醫療單位人力之不足，衛生局更積極結合社區及民間資源陸續輔導16個志願服務運用單位成立衛生保健志工隊，目前召募志工人數高達300餘人，讓志願服務的觸角延伸到各角落，深獲各界肯定和好評。

澎湖縣政府衛生局局長蕭靜蓉表示，近年來衛生局極力配合中央政策以及地方需求不斷鼓勵與輔導高齡者以及新住民、青少年等多元志工，運用其專業領域及豐富生命經驗投入志願服務志業，尤其面對當今社會人力需求的殷切，志願服務團隊所擔負的角色舉足輕重，期許更多具有熱誠的夥伴作伙加入本縣衛生保健志工行列。衛生局志工召募專線06-9272162#221企劃資訊科謝小姐

惠民醫院擴建院區 賴峰偉允全力協助

〈記者吳素貞／澎湖報導〉惠民醫院院長陳仁勇一行14日下午拜會澎湖縣長賴峰偉，尋求協助取得院區擴建用地。賴峰偉允諾全力協助找尋適合土地，早日完成擴建，提升澎湖醫療、長照品質。

惠民醫院創立逾60年，建物老舊，安全性勘慮，空間不足，院方正覓地擴建新院，賴峰偉指示財政處長鄭嘉薇提供行政協助。

賴峰偉表示，他肯定惠民醫院長期為澎湖弱勢族群的貢獻，並期許未來能與縣府在老人養護、失能照顧、復健、長照、住宿型養護上共同合作，守護鄉親健康。

陪同拜會者包括天主教靈醫會神父黃浩然及修士韓國乾、羅東聖母醫院院長馬漢光、行政副院長黃子勇、會計蔡春梅及呂昱成先生等人。

澎湖醫檢師公會「醫檢之愛一起捐血」活動圓滿完成

〈記者吳素貞／澎湖報導〉每年的1月14日是醫檢師節，為了慶祝即將來臨的醫檢師節，澎湖縣醫事檢驗師公會特別於1月13日（星期日）舉辦108年「醫檢之愛，一起捐血」活動，成功募得血液近100袋（250cc/每袋），2袋減除白血球分離術血小板。

公會理事長范光亮說，澎湖縣醫檢師公會成員除了在醫院的醫療人員外，還有包括在衛生局和衛生所執業的醫事人員， 深深的體會醫院血庫血液庫存的重要性，辦理捐血活動希望能藉此機會，讓更多鄉親及青少年加入捐血公益的活動，也希望借此號召各種不同行業的朋友挽袖捐血，很感謝本次能獲得鄉親朋友的認同和響應，期待未來能邀請更多的人一起來參與「捐熱血一袋、救活人一命」愛心奉獻。 

澎衛生局業務簡報 賴峰偉盼加強長照服務員及護理人力

〈記者吳清池／澎湖報導〉澎湖縣長賴峰偉10日下午聽取衛生局業務報告，他期盼衛生局持續落實醫療策略聯盟，補足次專科醫師，加強推動醫療在地化，充實護理師、長照2.0社工師與照顧服務員，改善人力不足問題。

賴峰偉表示，配合中央政策實施長照2.0十年計畫，澎湖提供失能長者長期照顧服務，透過照顧管理專員到宅評估，協助取得居家、日間照顧服務、專業復能、交通接送等服務，但目前長期照顧升級至2.0，服務對象擴大，導致衍生社工師與照護人力不足問題，他指示衛生局研議補足社工師和照服員人力方案，讓民眾獲得更妥善照顧。

此外，目前本縣毒品個案列管追蹤輔導782人次，賴峰偉表示，毒品害人害己，一旦染上吸毒，家庭也分崩離析，尤其學生染上毒癮，將貽誤終身，必須持續在社區、學校宣導反毒意識，從小阻絕毒品戕害。

賴峰偉表示，有醫院向他反映澎湖護理人力缺乏問題，澎湖公費護理師已18年停止培育，107學年度開始培育2名護理系公費生，108學年度暫定培育10名，未來將向衛生福利部持續爭取擴大名額，充實本縣護理人力。

澎湖縣政府10日持續進行各單位業務工作簡報，縣長賴峰偉在副縣長許智富、秘書長胡流宗、秘書陳其育、陳順照、行政處長洪棟霖陪同下前往衛生局聽取工作簡報，由衛生局長蕭靜蓉報告衛生局業務推動現況及未來工作重點。

澎湖醫事檢驗師公會舉辦「醫檢之愛一起捐血」活動

〈記者吳素貞／澎湖報導〉澎湖縣醫事檢驗師公會將於1月13日（星期日）舉辦108年「醫檢之愛，一起捐血」活動，歡迎大家發揮大愛，大手牽小手一起踴躍響應「捐熱血一袋、救活人一命」，做一個快樂的捐血人。

澎湖縣醫事檢驗師公會理事長范光亮說，醫檢師在各大醫療院所中佔了舉足輕重的角色，除了平常臨床檢驗檢查工作外，很多人可能不知道在血液捐輸過程中，也需要仰賴醫檢師的專業背景，為民眾輸血安全把關，尤其澎湖地處偏遠離島，醫檢師們的專業領域更加凸顯重要。有鑑於每年農曆春節前，寒流一波一波來，民眾捐血意願降低，使得捐血中心缺血情況特別嚴重，縣內分佈幅員廣闊，緊急用血更加吃緊，為配合1月14日醫檢師節系列活動，澎湖縣醫事檢驗師公會將於1月13日（星期日）早上8:30至下午5:00於「馬公捐血站」舉辦108年「醫檢之愛，一起捐血」活動，全程參與完成捐血活動的夥伴們，將獲贈澎湖縣醫事檢驗師公會提供的精美禮品（250c.c.一份，500c.c.兩份），兼具實用及紀念價值，數量有限送完為止。

馬公捐血站站長許文坤說，高、屏、澎及台東地區每天約需要使用1000多袋的血液，截至目前為止全台血庫都缺血，統計到昨天為止，全台血庫平均庫存量約僅剩4.5天，低於血液安全庫存量7到10天，其中又以台北血庫僅剩2.5天最低，中部血庫剩5天，南部血庫剩3天，也低於血液安全庫存量，呼籲民眾挽袖捐血，一同度過缺血寒冬。

澎縣府衛生局積極推動醫療在地化 打造優質長照樂活島

〈記者許耀彬／澎湖報導〉澎湖縣政府衛生局蕭靜蓉局長甫上任，即於1月2日率領各業務科長拜會本縣部立澎湖醫院郭泰宏院長、三總澎湖分院張芳維院長，聽取二院簡報並與院方各部門主管座談，雙方就鄉親關切的醫療和長照等議題，充分交換意見，作為未來共同努力的方針。

推動澎湖醫療在地化，提升急重症處理能力，充實護理人力，改善醫療設備，便利後送流程及加強二、三級離島醫療等是賴峰偉縣長重點競選政見之一，有鑑於此，蕭靜蓉局長積極安排拜會轄內二家責任醫院，就如何提升澎湖在地醫療及衛生保健之服務量能交換意見，且一致認同積極充實本縣醫事人力、護理人力，培育在地臨床科別需求人才的規劃應列為優先考量；同時二院院長也允諾院方仍將持續爭取經費汰換與添購在地所需的精密儀器設備，藉以提升鄉親對澎湖醫療的信心度。

衛生局蕭靜蓉局長表示:有關充實護理人力的部分，現階段除了積極爭取衛生福利部賡續挹注二院醫療營運維持費，補充護理人力外，另於108年度亦極力向衛生福利部爭取澎湖在地養成護理系學生培訓員額從107年度的3名至108年度增加為10名。因此，蕭靜蓉局長特別呼籲對護理工作有興趣的本縣子弟踴躍報考；同時衛生福利部自104年起開始實施「偏鄉護理菁英計畫」培育偏鄉及離島所需護理人力，至107年度共培訓200名，預計未來學成考取證照後，可由本縣醫院自行提出申請，再經衛生福利部統籌分發，藉此彌補二院護理人力的缺口，有效提升醫療服務品質。

另外，本縣現有人口截至11月底止共計104,441人，其中65歲以上人口16,669人，佔人口總數16%，已邁入「高齡社會」，由於人口老化迅速，加上青壯年人口外流嚴重，長者對長期照護需求日趨增加，因此，二位院長期盼衛政、社政主管機關能積極輔導協助二院建構成為長照2.0 A級服務單位，才能為鄉親提供更完善長照服務體系。

衛生局局長蕭靜蓉表示：期盼衛生局與醫院端共同建立互信互重互助的合作精神，為提升澎湖在地醫療能量，強化鄉親對澎湖醫療的信心共同努力，讓鄉親都能獲得妥善的醫療照護。

富明集團暖心捐贈白沙鄉衛生所數位彩色超音波

〈記者吳清池／澎湖報導〉為傳達富明集團創辦人宋萬盛先生大愛理念，富明集團宋英明總經理捐贈白沙鄉衛生所數位彩色超音波掃描儀1台，並於 6日上午於白沙鄉衛生所隆重舉行捐贈儀式，由衛生局蕭靜蓉局長代表受贈，並致贈感謝狀，感謝宋英明總經理關心澎湖鄉親的健康和醫療品質，充實白沙鄉衛生所醫療設備。

捐贈儀式簡單隆重，活動中由富明集團宋英明總經理、創辦人宋萬盛遺孀涂淑蘭代表，出席嘉賓包括縣政府陳淑娟簡任秘書、吳蕊娟秘書、白沙鄉鄉長宋萬富以及遠從高雄來的2位貴賓:高雄市黃文義議員、蔡武宏議員和白沙鄉代表會副主席許龍聰、代表會機要秘書鄭麗水、許高福代表、中屯村長陳其郁和老達利公司盧經理等和數拾位白沙鄉親在場觀禮，共同見證歷史的一刻。

富明集團創辦人宋萬盛先生是本縣旅高傑出企業家，生平樂善好施，一生關注醫療品質和弱勢團體，並長期默默捐贈善款無數。爾今，其子宋英明總經理事業有成，仍秉持延續父親的大愛，富明集團繼106年捐贈本縣「身心障礙復康巴士」乙輛後，今年再度拋磚引玉回饋鄉里，捐贈本縣白沙鄉衛生所數位彩色超音波掃描儀1台，價值新臺幣150萬元，藉此提升澎湖基層醫療的服務能量。

富明集團宋英明總經理，於捐贈活動中，特別強調促成這樁美事，要特別感謝白沙鄉宋萬富鄉長穿針引線，以及前衛生局陳淑娟局長和承作本縣IDS醫療團隊和白沙鄉衛生所李政鋒主任詳細評估後，以當前基層醫療最迫切需要的數位彩色超音波為主。同時，宋英明總經理表示，今天的捐贈不會是第1次，也不會是最後1次，未來將繼續回饋鄉里，延續父親對澎湖這塊土地的愛。

衛生局蕭靜蓉局長表示，非常感謝宋英明總經理關心澎湖鄉親的健康和醫療品質，讓白沙鄉親能享有更完善的醫療服務，同時也為企業界樹立良好的典範，宋總經理平日熱心公益的助人精神，實在令人感佩，謹代表賴縣長和澎湖鄉親致上最高的敬意，整個活動很溫馨感人並在熱烈的掌聲中圓滿完成。

西嶼鄉衛生所提醒民眾「健康飲食 守護健康」

〈記者吳素貞／澎湖報導〉西嶼鄉衛生所提醒民眾，健康飲食三原則—衛生、均衡、適量，以衛生為前提，達到奶類、五穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、及油脂類六大類食物均衡攝取，且其攝取量是符合個人一日之營養需求。建立健康的飲食型態，是維持健康體重，遠離慢性疾病的重要的關鍵。

平時的飲食秉持著四少一多，健康多多—少油炸、少肥肉、少油湯、少醬料、多蔬果：國人營養不均衡，飲食中吃入過多的脂肪，而忽略了纖維的攝取，所以如果在日常飲食習慣中注意到少油炸、少肥肉、少油湯、少醬料、多蔬果，就可以達到增加纖維減少脂肪攝取的目的了。正確的體重控制方法為飲食控制及增加身體活動量，千萬不要聽信不正確的減肥方法或不實產品廣告，以免花錢又傷身。

　國民健康署也提供民眾3多3少3均衡的健康飲食原則，守護健康：3多包括多喝白開水、多蔬果、多全穀根莖。3少包括少油脂、少鹽、少糖。3均衡包括選天然、原態、在地食材、均衡飲食、正常三餐、不過量。

因現今便利超商及飲料店隨處可見，導致在平時飲食習慣醣類攝取過多，容易導致糖尿病、肥胖心臟病及高血壓，所以正確的選擇健康飲食是刻不容緩。若民眾有任何關於飲食及健康體重管理問題，歡迎向專業營養師及運動人員諮詢或電洽西嶼鄉生所06-9981115。

衛生局榮獲107健康城市暨高齡友善城市獎項評選2項殊榮!

〈記者呂水上／澎湖報導〉澎湖縣政府衛生局勇奪全國「107年度健康城市暨高齡友善城市獎項評選」『高齡友善城市金點獎』-智慧健康來照顧、公共資產再活化及『健康城市創新成果獎-健康平等獎』-醫療平等作伙來，菊島健康亮起來等2項殊榮，主辦單位衛生福利部國民健康署於12月5日假國立臺灣科學教育館舉辦「107年健康城市暨高齡友善城市獎頒獎典禮」活動，公開頒獎表揚，由衛生局陳淑娟局長親自代表領獎，今年度參選作品高達405件，澎湖縣政府衛生局能在全國眾多的參賽者中脫穎而出，實在難能可貴，值得嘉許與肯定。

衛生局陳淑娟局長表示，得獎是種肯定，期許衛生局同仁再接再勵，不斷追求進步、創新，有效結合社會資源，透過智慧島嶼的建立，盡全力完善長者照護、居家安全、社會參與等，促使長者能活躍老化，創造適合宜居、健康、無礙、敬老的環境，達到老有所終的境界。

馬二所及白沙衛生所通過「高齡友善健康照護機構認證」

〈記者吳素貞／澎湖報導〉本縣達「高齡」社區水準，為因應未來快速老化的趨勢，營造高齡友善健康環境已成為國際趨勢，澎湖縣政府衛生局積極推動高齡友善健康照護機構認證，在衛生局所同仁努力下，今(107)年大放異彩成果豐碩榮獲二大獎、2認證。

本縣湖西鄉衛生所、西嶼鄉衛生所參加107年高齡友善健康照護機構認證典範選拔，西嶼所榮獲「社區服務獎」、湖西所榮獲「優良獎」；另馬公第二衛生所、白沙鄉衛生所通過高齡友善健康照護機構認證，日前由衛生局長陳淑娟率隊至福華文教會館接受衛生福利部國民健康署授獎及授證。

離島醫療資源不足，許多民眾常需赴台就醫，衛生局長陳淑娟表示，衛生局以醫療策略聯盟加強醫療在地化，西嶼所為體恤民眾，邀請榮總及高醫等多位高知名度的專科醫師，如眼科、肝膽腸胃科及腎臟科醫師至當地為民眾診療。每月將醫師看診時間公佈於衛生所網站及所內公佈欄，並對於需長期追蹤的民眾電話通知，因而榮獲「社區服務獎」；湖西所則提供醫療照護資訊，與長者及其照顧者一同討論照顧方案及尊重長者作決定的能力，並針對來衛生所長者調整作業行政程序，設置高齡友善專區，提供走動式高齡服務，故榮獲「優良獎」。馬二所主動出擊或接送長者至衛生所接受服務，並找到原有的步道開發健康步道，並鼓勵長者多活動，以增強心肺功能，增加身體抵抗力，降低罹病的機會，更能活躍老化、延緩老化。白沙所在星期日提供家醫科門診，且在所內設置療癒區並提供簡單飲食(餅乾、牛奶等) ，讓長者有個舒適的空間。

陳局長希望透過「高齡友善健康照護機構」認證及服務的改造，讓各衛生所同仁都能以看顧親人的心守護民眾的健康，在服務、流程和環境上，都能融入「親老、尊老、敬老」的元素，整個環境讓長者覺得舒適，且行動上沒有就醫障礙。未來其他衛生所更將繼續逐年改善，通過高齡友善健康照護機構認，以保障民眾福祉。

冬至將近 衛生局抽驗湯圓 著色劑、防腐劑均合格!

〈記者吳素貞／澎湖報導〉冬至將屆，衛生局為民眾食用衛生安全，派員前往超市、冷飲店、甜品店等進行市售湯圓應節食品抽驗，檢驗防腐劑、著色劑及羅丹明B(玫瑰紅B)，總計抽驗湯圓7件，檢驗結果均符合規定。檢驗結果可至澎湖縣政府衛生局網站https://www.phchb.gov.tw/查詢相關訊息。

為避免過度添加，衛生局長陳淑娟呼籲請食品製造業者遵守「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」之規定，並注意食材來源、製程環境衛生及於外包裝上清楚標示，方便消費者選購參考，共同維護食品安全。民眾在購買湯圓時應注意製造場所盛裝湯圓之容器、工作檯面、天花板及地面是否保持乾淨，盡量選購完整包裝及商譽良好之食品，並注意外包裝之有效日期、保存方式。

衛生局提醒民眾，湯圓是屬於高熱量食品，包餡湯圓含有大量的油脂及糖份，建議民眾酌量攝取，以免造成體重的增加與身體的負荷。另外湯圓的外皮大多以糯米為主，粘性高不易消化，有咀嚼不全或胃腸機能欠佳者，應慢慢進食，避免造成消化不良或食道阻塞的危險。

澎湖縣望安鄉衛生所提醒大家聰明吃 快樂動 天天量體重

〈記者吳素貞／澎湖報導〉望安鄉衛生所響應國民健康局推動健康體重管理計畫，辦理自我挑戰來健康減重競賽活動，學習「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活方法，透過自主性的減重並利用衛生所發給民眾的「健康生活動起來手冊」進行飲食控制、規律運動及體重的測量，讓民眾了解健康體重管理計劃的重要性，使全民能擺脫肥胖與疾病，邁向更健康的生活。

截至10月份為止，望安鄉共有55名民眾參加健康減重競賽，總共減重129公斤，並產生減重最多的前五名民眾，第一名彭湖(12.5公斤)，第二名許閔鈞(9公斤)，第三名蔡昀峻 (8公斤)，第四名陳榮煌(7公斤)，第五名許安妮(6公斤)。

民眾若有體重管理的問題，可以撥打國民健康局所設置的0800-367-100(瘦落去、要動動)健康體重管理諮詢專線，這是由營養師與運動專業人員，提供客製化諮詢服務，即時為民眾解答健康減重相關疑問，協助民眾輕鬆快樂達到減重目標，歡迎民眾多加利用。澎湖縣望安鄉衛生所提醒大家「聰明吃、快樂動、天天量體重」。

冬天到 火鍋配料食材 衛生局抽驗均合格!

〈記者吳清池／澎湖報導〉天氣逐漸轉涼，暖呼呼的火鍋及鍋物是大眾最喜歡的選擇，為維護民眾食用火鍋之衛生安全，衛生局加強火鍋食材抽驗，前往賣場超市、傳統市場販賣商進行稽查，抽檢魚餃、豆腐、蝦球、黑輪片、鱈魚丸、小脆丸等，共計41件火鍋配料，檢驗項目防腐劑，檢驗結果均與規定相符。檢驗結果可至澎湖縣政府衛生局網站https://www.phchb.gov.tw/查詢相關訊息。

食品業者應避免過度食品添加，共同維護本縣民眾食用安全。再次呼籲業者，餐飲衛生確實掌握食安「5要」秘訣：「食品業者要登錄」、「從業人員要體檢」、「食材來源要清楚」、「餐飲衛生要注意」、「食品標示要完整」。

民眾選購火鍋料食品時，勿購買來源不明之散裝食品，應盡量選用包裝及標示完整之產品，對於偏離傳統色澤太多或異常色澤的食品必須審慎購買，多選擇蔬菜水果、海鮮等未加工食品，酌量使用高鹽的沙茶醬等醬料，以減輕身體負擔維持健康。

衛生局陳淑娟局長提醒，民眾於外出用餐時，請多留意、觀察餐飲場所環境衛生與通風情形，享受美食、大啖火鍋之際，亦要注意均衡飲食與餐飲衛生，才能「吃得健康、吃得安心」。