澎湖每天電子報-大倉社區

澎湖就業中心活動快訊：「勇往直前，啡向薪未來」

歡迎求職者前往諮詢

〈記者吳清池／澎湖報導〉勞動部澎湖就業中心將於11月9日至11月11日在就業中心舉辦「勇往直前，啡向薪未來」活動，每日將提供限量濾掛咖啡，贈送給前往求職的民眾，歡迎大家運用就業中心的服務，為求職之路做好準備。

澎湖就業中心主任陳家全表示，為鼓勵求職朋友多加利用勞動部的各項求職資源，11月9日起連續三天，至就業中心諮詢或辦理求職相關服務，即可獲得限量的小禮，其是由澎湖監獄澎鼎坊再生職人自製的濾掛咖啡，希望這份具有意義的咖啡，帶給求職者滿滿的勇氣和溫暖。活動詳情請洽澎湖就業中心電話06-9271207。

馬公國中運動會 賴峰偉勉勵學生流汗付出必收穫滿載

〈記者吳素貞／澎湖報導〉澎湖縣長賴峰偉5日出席馬公國中運動會時表示「凡揮汗耕耘者，必定含笑豐收」，天下沒有不勞而獲的事，他勉勵學生一分耕耘，一分收獲，只要腳踏實地下功夫，一定收穫滿盈。

　賴峰偉表示，馬公國中在動態方面全國中學大隊接力表現亮眼，勇奪1金1銀，靜態方面盧瑋澤同學用英語介紹自己的家鄉奪得全國第一殊榮，校友陳佩君同學全球華文學生文學獎摘冠，代表澎湖學生資質聰穎，只要有與台灣相同資源，一定出類拔萃。

　賴峰偉說，馬公國中無論在體育、美術、文學創作、音樂表現令人激賞，他勉勵學生要拿到好成績一定要流汗，一分耕耘收穫自在其中，只有多流汗，多努力，才能不斷累積實力，贏得漂亮成績單。

　馬公國中5日起展開為期2天的運動會，開幕由八年級全體同學手拿色卡排出「2020」等字，並由絲竹團及童軍團旗舞串場表演，進場儀式，所有班級同學井然有序、精神抖擻的進入會場，並在司令台前表演青春活潑創意進場，接受大會主席及所有貴賓的歡迎及加油。
 

馬公市11月5至11日展開三多路及光榮街路面改善工程  

施工期間請配合改道

〈記者吳清池／澎湖報導〉馬公市公所為兼顧市區道路安全及環境永續發展，將針對三多路及光榮街部分路段柏油路面辦理改善工程，預定109年11月5日起至同年月11日止，道路封閉施工路段自三多路與六合路交叉路口起至三多路轉光榮街至朝陽路與光榮街交叉路口止，施工期間將雙向封閉進行柏油路面刨鋪作業，請鄉親於施工期間車輛配合改道。

馬公市公所在此特別呼籲用路人，基於施工期間安全考量，現場封閉路口會實施全天交通管制，並安排交通維持人員引導用路人行駛，行經工區時請依交通指揮人員的引導，減速小心通過，大家一起齊心努力，讓工程如期如質完工，感謝鄉親的配合。

如對本工程有任何疑問，可電洽施工單位: 立瑋營造有限公司921-2634詢問相關訊息。

澎湖首間身障者日服、家庭照顧者中心澎南據點成立 

賴峰偉、劉陳昭玲共同揭牌

〈記者吳清池／澎湖報導〉澎湖縣長賴峰偉、澎湖縣議會議長劉陳昭玲4日出席澎湖縣「馬公市澎南區身心障礙者社區式日間服務布建據點」及「澎湖縣家庭照顧者支持服務中心澎南據點」揭牌。賴峰偉感謝惠民醫院、惠民啟智中心長期對澎湖弱勢鄉親的照顧，讓身心障礙者走出戶外，同時提供家庭照顧者喘息機會。

　賴峰偉表示，民國42年澎湖物資、醫療匱乏，靈醫會神父遠渡重洋至澎湖，一步一腳印，服務弱勢族群，悲天憫人情懷，是人間最高情誼表現。

　賴峰偉指出，他感謝天主教惠民啟智中心多年來在澎湖照顧身心障礙朋友們不遺餘力，未來進駐澎南地區後，能提供更多元的服務，以實際行動關懷身心障礙者。

　劉陳昭玲表示，現代人口快速老化，1個家庭不是1人獨自能承擔照顧責任，所以惠民啟智中心澎南成立服務據點，讓家庭照顧者有喘息空間。

　澎湖縣政府表示，澎湖縣身心障礙者人數近6,200人，佔總人口數約6％，比例甚高，為照顧社區中的身心障礙者，縣府自108年起向中央申請經費，結合天主教惠民啟智中心在馬公市澎南區成立第一個社區式的身心障礙照顧據點，希望身障朋友們能夠走出家門，參與社區活動，學習生活自理，增進人際關係、促進健康。

　澎湖縣政府表示，為減輕家庭照顧負擔，縣府更在據點同步設立家庭照顧者支持服務中心澎南據點，提供紓壓、照顧技巧、支持團體、心理協談等服務，讓身障朋友的家庭與照顧者有喘息空間。

　「馬公市(澎南區)身障者社區式日間服務布建據點」以18歲至64歲身心障礙者為服務對象，提供增進生活自理能力、人際關係及社交技巧訓練。「家庭照顧者支持服務中心澎南據點」則由縣府社會處社工駐點，透過專業人員的支持，紓解家庭照顧者照顧壓力，並提供喘息服務，減輕身體、心理負荷。 

11/07百變小魔女張文綺、YOYO哥哥姐姐動感帶動跳

「親子歡樂之夜」神秘小物療癒小朋友

〈記者許耀彬／澎湖報導〉2020澎湖國際海灣燈光節活動倒數兩週，本週六舞台表演安排了「親子歡樂之夜」，邀請澎湖在地的琦琦兒童舞蹈團進行開場演出，嬌小可愛的他們將帶來優美又專業舞蹈演出，以及受小朋友們喜愛的YOYO親子家族來帶動跳，歡迎爸爸媽媽帶著家裡的小朋友來現場與太陽哥哥與月亮姐姐一起跳舞，當天壓軸登場的是主持唱歌雙棲的百變小魔女-張文綺，曲風歡樂動感的她要帶領大家進入她的異想世界，遨遊奇幻彩色的情歌萬花筒中。

因應「親子歡樂之夜」主題，主辦單位澎湖國家風景區管理處特別為小朋友準備了神秘療癒小物，將送給當日進場的12歲以下小朋友，期能一起與舞台上YOYO親子家族及張文綺呼應互動，帶給親子一個歡樂的夜晚。

燈光展區中奇幻繽紛的燈飾讓來到現場的民眾快門鍵狂按完全停不下來，介壽路上的霓虹燈管創作「菊島開箱玩」與藝術燈區中俏皮珊瑚海草「海底世界」，都是本次的鎂光燈焦點。在過去做為增加廣告醒目效果所使用的霓虹燈管現今慢慢地被運用在藝術創作中，營造出具有科技感與溫度的作品，「菊島開箱玩」即是運用霓虹燈管來創作，形塑出細膩的海洋意象、澎湖景觀以及嬉戲的人型，吸引了許多遊客來到作品前跟著擺出相同姿勢與合照。「海底世界」是以繽紛色彩帶有俏皮外型的珊瑚與海草來為藝術燈區增添熱鬧氣氛，運用著大海擁有的無數色彩以及隨洋流擺動的海洋植物，搖曳的海草各自舞出曼妙的舞姿、盛裝華麗的珊瑚綻放迷人的風采，獨具魅力的海底世界巧妙地為海島樂園點綴，完美呈現熱鬧非凡的海底世界！

即將進入尾聲的澎湖國際海灣燈光節自開幕以來場場都湧進數千人次前來朝聖炫麗燈光與舞台展演，在最後的兩週更誠摯的邀請各位民眾一定要蒞臨2020澎湖國際海灣燈光節，感受這場秋冬季節最熱鬧豐富的燈光盛會。

「看見澎湖的光點」第二場踏島之旅-蔡光庭老師帶領走訪媽宮城區

2020澎湖國際海灣燈光節活動精彩不斷，在藝文講座及文化踏島的薰陶下，讓燈光藝術結合歷史文化，為前來參加的民眾留下一個深刻的觀光體驗，同時也加深了整體活動的深度及廣度，寫下澎湖充滿藝文氣息的篇章。

本週為導覽第二場，由長期深耕於澎湖文史研究的蔡光庭老師帶領學員尋訪媽宮古城區，由觀音亭開始，一路講述天后宮、施公祠、中央老街、陰陽堂等先民所遺留下來的記憶，親身踏訪400年前的歷史風貌。蔡老師指出，媽宮城的發展是一直到清領時期，水師進駐時才發展起來，經過多年的聚落變遷，逐漸成為如今廣為人知的「媽宮三甲」（東甲、南甲、北甲），透過尋訪這些歷史建物，希望能傳承前人的所知、所建、所感，也正因為在田野調查這塊領域打滾多年，深諳歷史傳承及重建的不易，因此更需要讓這些前輩的記憶及技藝能繼續流傳，讓世世代代都能在回首遙望時，看見自己的根。

2020澎湖國際海灣燈光節，【看見澎湖的光點】系列活動倒數第二場，趕快把握機會，一齊來場尋根之旅！

➢ 2020澎湖國際海灣燈光節活動頁面

https://www.penghu-nsa.gov.tw/Activities/2020LightFestival/

➢ 菊島歡樂遊-澎湖國家風景區臉書Facebook粉絲團 https://www.facebook.com/penghunsa

大關口觀世音佛祖得道紀念日團拜

賴峰偉、劉陳昭玲共同上香祈福

〈記者哈奇／澎湖報導〉大關口觀音寺4日於寺前廣場舉辦「觀世音佛祖得道紀念日團拜」，澎湖縣長賴峰偉、澎湖縣議會議長劉陳昭玲上香祈福祝禱，祈願國泰民安、風調雨順，縣民闔家平安，社會祥和溫馨。
 

大關口觀音寺4日上午吉時舉行「觀世音佛祖得道紀念日團拜」典禮，許多善男信女一早前往觀音寺虔誠祭祀，包括議員呂黃春金、議員蘇陳綉色、議員陳慧玲、議員許育愷、前縣長王乾發、馬公市代表會主席許國政都專程到場，與主委林功森、委員行上供及三跪九叩首古禮，祈求菩薩神威顯赫，護佑百姓安康。
 

賴峰偉表示，大觀口觀音寺神恩浩蕩，他特別前往上香祈願觀世音菩薩保佑澎湖合境平安、縣運昌隆，地方繁榮發展。
 

大關口觀音寺秉持觀世音菩薩救苦救難精神，關心澎湖弱勢家庭，每年皆捐贈濟世金。今年繼捐贈澎湖縣實物銀行2台社會福利專車及馬公市、白沙鄉弱勢家庭濟世金後，4日捐贈湖西鄉中低、低收入戶新臺幣30萬5,000元，中低收入戶每人500元，低收入戶每人1,000元，總計389人受惠，並由湖西鄉長吳政杰代表接受及回贈感謝狀。 

澎湖縣公教退休人員協會

第九屆監事得票統計表

監票人：                  中華民國一○九年十一月二十九日星期日

澎湖縣公教退休人員協會

第九屆理事得票統計表

監票人：                  中華民國一○九年十一月二十九日星期日

慶祝醫師節 賴峰偉、劉陳昭玲感謝防疫人員守護鄉親安全
 

〈記者吳素貞／澎湖報導〉澎湖縣長賴峰偉、澎湖縣議會議長劉陳昭玲3日頒發感謝狀，感謝第一線辛苦防疫英雄們，疫情期間堅守工作崗位，奉獻心力，守護縣民健康。
 

賴峰偉表示，防範「新冠肺炎」期間，醫事人員與縣府聯手作戰，醫療院所增設專責病房，設置採檢站，提供澎湖民眾自費採檢新冠肺炎需求及快速檢驗服務，充實在地檢驗量能。
 

賴峰偉說，進入秋冬，新冠肺炎疫情蠢蠢欲動，歐洲病例數不斷攀升，第二波疫情隨時捲土重來，只要團結ㄧ致，勿恃敵之不來，恃吾有以待之，一定戰勝病毒。
 

賴峰偉表示，縣府落實醫療在地化，與兩家醫院合作啟動「高知名度醫師計畫」，添購最新醫療設備，今年遠見民調澎湖醫療滿意度提升18%，增幅全國居冠，他感謝醫療人員奉獻，用心守護縣民健康安全。
 

劉陳昭玲表示，台灣最美的風景是人，澎湖最美的風景就是辛苦防疫醫護人員，澎湖至今能「零確診」，向醫療人員致上最高敬意。
 

11月12日醫師節，為感謝防疫醫事人員辛勞，縣府3日在救國團舉辦「防疫有成 有你真好」感恩餐會，邀請三總澎湖分院、部立澎湖醫院、惠民醫院、醫師公會、藥師生公會、衛生所同仁代表近百人齊聚一堂，感謝醫事人員防疫一路走來的辛勞。 

李中信老師[新書發表] 訂11月8（星期日）上午登場

 〈本報訊〉【寶貝 寶貝系列，第－册：澎湖的貝殼產業及第二册：澎湖的手工藝品業】作者李中信老師。兩册新書發表會訂於11月8（星期日）上午9：00～11：30，在澎湖生活博物館B1多媒體室舉行。
   

內容涵蓋貝殼產業（食用、灰窯、貝釦）、貝類養殖（珍珠、牡蠣、九孔）、三大手工藝品業（文石、珊瑚、貝殼）、培育澎湖手工藝品業專業人才的搖籃（馬公鎮公所、澎湖監獄、澎湖救濟院）及澎湖藝品業名錄（藝品業、貝殼收藏者）等。
   

報名時間至11月4日（星期三）下午時止，（未滿可續報名，洽文化中心生活博物館）地點為生活博物館—樓東側展售處，每人收費新台幣100元，名額80位，有意參加者請儘速報名。 

澎湖海巡查獲史上最多香菸走私  賴峰偉頒加菜金慰勉

 〈記者吳清池／澎湖報導〉澎湖海巡隊上月30日晚間緝獲澎湖史上最大宗走私香菸案，一共查獲大陸走私香菸1萬餘箱，市價約4億元。澎湖縣長賴峰偉3日特別頒發加菜金，慰勉海巡弟兄的辛勞，並期許攜手捍衛澎湖海疆。
 

賴峰偉表示，去年10月24日縣府與海巡聯手，取締大陸「豐溢9969」抽砂船、「長鑫36」運砂船，首次成功查扣抽砂船、運砂船，嚇阻大陸抽砂船猖獗違法抽砂行為。
 

賴峰偉說，疫情期間，海巡署嚴禁陸船越界海上交易，他感謝海巡署第八海巡隊、第七岸巡隊全天候24小時巡防澎湖海域，只要海巡與縣府攜手同心，一定能守護海洋，永續海洋生態。
 

澎湖縣政府表示，第十三巡防區岸巡雷達上月30日晚間在馬公鎖港外海約0.5海浬發現疑似2艘貨輪併靠，引導第八海巡隊巡防艇登檢，發現1艘外籍貨輪MINGXIA與1艘陸籍無名鐵殼船併靠，登船查獲中國大陸雙喜牌走私香菸，經清點有1萬餘箱，市價高達4億元，成為澎湖史上最大香菸走私案。 

澎湖故事菜系列報導之(一) :

栢源企業包山包海石鮔肉包與奶油蝴蝶烘焙坊的愛情火龍果麵包

跳脫傳統框架的創意麵點，獨特海味包子與水果麵包，帶動旅遊菊島下午茶的新風潮

〈記者吳素貞／澎湖報導〉澎湖除了有大家熟知的澎派海鮮及道地小吃外，這幾年也有許多在地年輕餐飲業者積極研發創新料理，將在地食材融入傳統食物中。今年入選的澎湖故事菜店家，栢源企業行(包山包海包子店)及奶油蝴蝶烘焙坊，皆是巧妙運用在地食材，創意開發自家新商品而獲得推薦的店家。

　奶油蝴蝶烘焙坊自開店以來，時有創意麵包與糕點的出現，其中最具特色與好評的，就屬外觀粉紅色的「愛情火龍果麵包」。根據店長的說法，此款麵包除了兼具傳統與創新的好滋味外，背後更有著一段滿滿澎湖情、濃濃果香味的故事。店長與老公許師傅因麵包結緣，從小她就愛吃麵包，然而天生腸胃較弱，容易脹氣，許師傅為之心疼，於是努力研發不會脹氣的麵包，又因自家種植火龍果，品質優甜度佳，讓許師傅有了把火龍果融入麵包裡的發想，經過不斷改良，於是外表粉紅討喜，口感Q彈美味的愛情火龍果麵包就出現了!在下午茶時段，來上一份健康與愛意發想的創意麵包，細細咀嚼充滿火龍果微酸清甜的滋味，吃了還想再吃，這也是店家命名「濃情蜜意包」的初衷。

　石鮔干是澎湖特有的傳統食材，常見於古早味的料理裡，加了石鮔的菜色，總是令人垂涎三尺、唇齒留香。年輕的栢源企業行傅老闆，決定將傳統美味發揚光大，讓古早味變得更加親民，於是她將石鮔干加入肉包內餡。把豬肩夾肉和石鮔干、蒜苗燉煮後加入絞肉、洋蔥、香料等做成包子，幾經測試，調配出豬肉與石鮔的海陸口感黃金比例，味道鮮美穩定後，才正式取名為「澎湖石鮔肉包」，並在中央老街的門市販售。由於口味獨到，在今年更受到許多台灣遊客的網路好評與推薦。對於石鮔肉包，傅老闆希望這款創新的澎湖懷舊美食，成為台灣遊客旅遊菊島時必嘗的下午茶新點心。

　澎湖縣政府旅遊處誠摯邀請全國的遊客秋遊澎湖時，除了體驗菊島的人文美景外，更別忘了還有獨特的海味石鮔肉包，與有愛情溫度的火龍果麵包。悠閒澎湖下午茶，您可以有更多的不同選擇喔!更多店家詳請請至「戀戀海味，澎湖美食假期」活動官網https://travel.penghu.gov.tw/penghu/，超多特色美食等您來探訪！

    ●澎湖縣公教退休人員協會

理監事改選 健康講座暨歲末聯誼活動程序表

健康講座－談定期健檢的重要性

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主講人：嚴正意教授

●健康資訊（1）：

• 1.顧好腳，腳是第二支心臟，人老足先衰，不要摔倒。2.預防失智。多和他人互動，不可以宅在家。閱讀書報，打麻將等。3.打流感疫苗，打肺炎鏈球菌疫苗（75歲以上免費）。肺炎症狀如同一般感冒，發燒。4.多喝水。喝水量（cc)=體重*30。例如60公斤*30=1800cc。5.補充優質蛋白質：每一天早餐吃一顆水煮蛋。我每一天喝290cc豆漿燕麥（全聯有賣，大瓶55元，小瓶25元），豆漿燕麥降膽固醇效果好（注意：低密度膽固醇要小於100）。

●健康資訊（2）：

心血管疾病1.腦中風。2.心肌梗塞。3.心臟主動脈剝離。
放鬆 放鬆 再放鬆，是心血管疾病良方。最好不要有高血壓，有高血壓一定要按時服藥。
◎腦中風症狀：1.臉有沒有歪，有沒有麻痹？2.會不會莫名的暈眩？而且一暈就暈很久？3.會不會覺得自己走路不穩，手腳變得不靈活？4.有沒有感覺莫名的胸悶、頻打哈欠？
這些有可能是腦中風前兆。影帝（吳朋奉），5月24日猝逝家中，死因是腦中風昏迷。有第一次中
風，一定會有第二次。
不要有三高，低密度膽固醇控制100以下，控制好血壓，不要有心律不整，長期追蹤血管拴塞程度，遠離腦中風。

遠離中風和失智的20種好食材
1.魚肉。2.堅果。3.芝麻，4.小白菜。5.小番茄。6.肝臟。7.牛奶。8.辣椒。9.菠菜。10.黃豆芽。11.雞肉。12.板豆腐。13.牡蠣。14.瘦肉。15.燕麥。16.酪梨。17.蛋。18.菇類。19.綠色花椰菜。20.大蒜。

◎心肌梗塞：

心臟血管拴塞大約70趴，可能裝2支支架，拴塞90趴，可能裝4支支架。今年獲得金鐘獎終身貢獻獎（林義雄）70歲裝6支支架，現在85歲仍然在演戲。媽媽長期高血壓控制不良，心肌梗塞往生。岳母長期吃豬油拌飯，糖尿病，也是心肌梗塞往生。
心肌梗塞症狀：1.左胸胸痛或胸悶。2.呼吸急促或困難。3.頭昏眼花。4.噁心不適。
民國93年台南永福國小退休江老師，長期胃痛看胃腸科診所，沒看心臟科醫師，在大陸發生心肌梗塞往生。
非典型心臟病
80歲的醫生朋友裝了3支支架，就是非典型心臟病，他說症狀：背痛。
◎心臟主動脈剝離
元兇是高血壓。小鬼黃鴻升36歲死於心臟主動脈剝離。
台南奇美有自費檢查腦血管和心臟血管拴塞程度，二項檢查共三萬五千元。
◎頸部超音波
6年前，第一次做頸超，查出來拴塞近40趴。今年再做頸超，拴塞近30趴。
哥哥頸超報告：拴塞57趴和60趴。讓我擔心不已，因為他有高血壓，我沒有高血壓。
頸部拴塞70趴要置放支架。我是喝了3年多黑木耳露才有明顯改善，西藥無法改善。

南一中林老師沒高血壓，心臟拴塞70趴，裝二支支架，自費一支7-8萬
 

●各種癌症症狀與預防：

1.肺腺癌
肺腺癌是台灣癌症死亡第一名，每年過世一萬人。
肺部低劑量電腦斷層自費不到3000元。蕭萬長、前副總統陳建仁做了肺部低劑量電腦斷層，免於化療之苦。
我的好朋友許校長，105年5月在湖西鄉招待我和6位小學同學。飯後，參觀他種的蔬果園。我開玩笑和他說：校長，你吃自己種無農藥蔬果，呼吸新鮮空氣，可以活到100歲。
106年6月公教退休人員在百世多麗聚餐，我們同時咳嗽。107年11月在阿東餐廳聚餐，他仍然咳嗽。從不看西醫的他，可惜108年初往生。
台南市二位70、80歲以上女性，肺腺癌4期，吃標靶藥物，活到四年多還好好的。

2.大腸癌
大腸癌檢查方法1.潛血反應（大便樣本），年滿50歲每隔二年做一次。2.大腸鏡。
我的同事好朋友愛吃炸雞腿、愛吃醃製食物，不到50歲，發現大腸癌四期，一年半往生。
澎湖縣朋友常晨泳，身體健康，也沒做大腸癌檢查，發現末期，不久往生。
哥哥潛血正常，抽血CEA5.39大於5偏高，也要做大腸鏡追蹤。

3.肝癌
檢查方法：抽血查胎兒球蛋白，肝臟超音波。B肝帶原者，定期追蹤，否則肝硬化、肝癌。
歌手（薛岳）的歌“如果還有明天”，我很喜歡聽。可惜他37歲肝癌往生，他生前跑3000公尺，沒好好健康檢查，再運動也枉然。
和信治癌醫院肝膽腸胃名醫“林毓萌“，54歲因肝癌過世。
台北醫學大學公衛及營養學院教授韓柏檉97年52歲肝癌四期，現今64歲。他是B肝患者，他說：生病了最重要就是要改變體質，換個環境，讓癌細胞不要生長下去。
他又說：為何會得癌症？都是因為壓造成，多做公益讓自己快樂醫點。

4.淋巴癌
症狀：淋巴腺腫大、貧血、發燒、出汗、體重減輕、皮膚癢、疲倦、咳嗽。頭頸部異常長包包，越來越大，看耳鼻喉科醫師。
葉金川，前衛生署長，64歲罹淋巴癌，69歲罹患皮膚癌。他罹癌經過：左眼皮突出一個綠豆大小的硬塊，在不該有淋巴的位置長出淋巴塊，長大的速度又快，隔了半個月不大，右眼皮上又長了一顆。
李開復，也是罹患淋巴癌。他在“我修的死亡學分”一書中寫下：這一場大病，把我推到生命的面前，一次次的質問：脫去這些虛名與成就，你的人生還剩下些什麼？
成大醫院前院長林炳文，淋巴癌過世，抗癌半年多，享年61歲。

開伯基，三個月抽血，追蹤膽固醇，6個月可能再做頸超，拴塞70趴，放支架

5.胰臟癌（癌中之王）
症狀：黃疸，皮膚癢，體重減輕。
檢查方法：抽血查黃膽指數、CA19-9，腹部電腦斷層。
“台灣肝弟“陳定信醫師，華人肝膽腸胃科權威，忙到沒時間健檢，胰臟癌往生，享壽77歲。
家人探病時，曾感嘆地問（你救這樣多人，怎麼還會這樣？）當時陳定信只淡淡回答，（這是命）。
今年三月確診，6月往生。同樣地，台南市劉老師胰臟癌末期，8年抗癌成功，化療130次，可能要列入金氏紀錄。
還要補充一點，抽血CA19-9要小於37，才正常

6.攝護腺癌
檢查方法：抽血查PSA(攝護腺癌指標）要小於4。
老爸80歲尿不出來，攝護腺肥大，開刀解決問題。
我從50歲以後抽血查PSA，最高時近6，切片二次，現在每晚睡前吃一顆適尿通，現在PSA2.97正常。
有的人從不檢查攝護腺，一檢查PSA400多，攝護腺癌四期，這樣往生。
有人退休天天騎長程腳踏車，傷攝護腺，也罹患攝護腺癌。
朋友李老師從不檢查，暴瘦20多公斤，攝護腺癌四期亡

微笑、舉手、說你好
無法做3動作，恐為“腦中風”
台灣每年新增30000名腦中風患者，平均44分鐘有一人死於腦中風。
即使民眾知道腦中風應及早送醫，但在三小時內到院比率卻不到三成。提醒民眾，若發現做不到（微笑、舉手、說你好）其中一個動作，趕緊打119。
腦中風患者多半是“突然間”身體單側無力，手無法高舉、腳無法抬、臉歪嘴斜、講話不清楚，一旦出現“任何一種”徵兆，就需立即就醫。

7.胃癌、食道癌
這二種癌症檢查方法：胃鏡。
胃癌症狀：胃悶、胃脹氣、噁心、上腹痛。常吃醃製或燒烤食物及缺少新鮮蔬果是胃癌原因。幽門桿菌的感染會引起慢性發炎，為致癌的重要因素。胃食道逆流也要看醫生。

食道癌：吞嚥困難。為什麼發生食道癌？ 煙、烈酒、檳榔、愛喝太燙湯、茶、重口味是主要兇手。
54歲嚴凱泰（裕隆汽車董事長），食道癌往生。
3.陳愷鴻醫師
44歲罹患鼻咽癌四期，今年57歲，抗癌近13年。
鼻咽癌的典型症狀是鼻涕有血絲、耳朵痛、吞嚥困難等，陳醫師完全沒臨床症狀，卻仍在父親罹患鼻咽癌後十多年，跟著（中獎）了。
疾病原因：1.遺傳。2.長期食用醃燻燒烤及醃漬食物，食物中含有過量的“亞硝胺“是高度導致鼻咽癌的物質。
要對抗癌症，營養、休息、運動和快樂缺一不可。懷抱感恩的心面對無常，與身體癌細胞和平共處。每年罹患鼻咽癌1500人。

2.林禹宏醫師
52歲罹血癌，今年54歲，22歲的兒子骨髓移植給了他重生的機會。

8.血癌：
疾病原因：放射線、曾接受過化學製劑、遺傳或基因突變。
症狀：1.貧血。2.發燒。3.淋巴結腫大。4.體重減輕。5.有倦怠感。6.林醫師白血球飆高到14萬二千（正常值4000-9000）。
林醫師現在最常做的是“放空“，為了不讓自己太累，每一天十點就睡覺，過著早睡晚起的生活，也養成了午休的習慣。

多發性骨髓瘤，被輕忽的“血液型“癌症（惡性血癌）
四大症狀：
1.貧血。2.腎衰竭。3.高血鈣。4.骨頭疼痛（下背痛、容易骨折）。
好發於60歲以上，嚴重骨質酥鬆，長期骨頭疼痛。
要看血液腫瘤科，做MRI影像檢查。年增600病例，新藥健保延長存活期。

9.多發性骨髓瘤

吸入性肺炎（Pneumonia)
老人嗆咳致命，死亡率如癌症。
65歲以上老人吞嚥退化，逾2成平均每周會嗆到3次，可能造成“吸入性肺炎”。

今天非常開心
安排好朋友做肺腺癌和胰臟癌自費檢查
肺腺癌2066元
胰臟癌5035元
去年肺腺癌死亡9701人
胰臟癌死亡2497人
肝癌死亡7881人
好朋友家族有癌症病史
預防勝於治療（Prevention is better than cure)
早期發現 早期治療

◎大腦額葉萎縮
6年前，不知什麼原因腦神經內科醫師幫我安排做了“腦電腦斷層”，這個檢查是檢查腦中風情形的。檢查結果是：居然是大腦額葉萎縮。
醫師問我二次：你曾經發生車禍沒有？我說沒有。他也不知道為什麼這樣，6年來我根本不管它。
好奇的我就Google如下：
◎額葉失智症：
主要症狀為人格改變。例如會順手牽羊不重視外表，失去同情心，嗜吃甜食，好開黃腔，脾氣爆躁，編謊話，反社會人格，在病理解剖上可見到額葉萎縮。
我根本沒有這些症狀。但是我知道：失智症比癌症還可怕。我儘量做到以下三件事避免失智：
1.多和他人互動。
2.學習新事物：閱讀。
3.進行益智活動：打麻將。
 

澎湖縣公教退休人員協會第九屆監事選票

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中華民國一○九年十一月二十九日星期日