澎湖每天電子報-大倉社區

（記者洪疇雲／澎湖報導）空軍司令部為協助所屬高山偏遠(外離島)地區單位官兵適應部隊生活，建立正確心理衛生觀念，於9月起辦理年度「高山偏遠(外離島)地區心理衛生巡迴宣教」，23日澎湖行程首站來到空軍馬公基地，由三軍總醫院北投分院楊書沛心理師以「自我傷害防治、壓力調適」等相關主題實施宣教，期能提升官兵敏感及心輔知能，落實度部隊初級防處工作。

課程中，楊心理師針對「自殺防治」及「珍愛生命守門人」等課題，佐以其個人工作臨床心輔經驗，提供官兵瞭解自我傷害出現的徵候與預防要領及紓壓管道等心輔技巧，教育官兵建立敏感度，早期發掘協助，立即轉介醫療，俾利發揮防處機制，課間楊心理師另以生動活潑的動作，帶領官兵實施紓壓操，協助官兵樂觀轉念、身心紓壓及累積正向能量，增進部隊環境的正能量。

課程結束後，由政戰處長方嘉祥中校代表隊長胡春林上校致贈感謝狀及紀念品予楊心理師，以感謝協助教育官兵培養正向思考，建立對自殺防治、培養正向生活態度及舒壓生活習慣之概念，提升心輔知能與抗壓力;另時值季節交換，人員易心浮氣躁時期，方處長也期勉各級幹部，應加強心理衛生宣教工作與輔導作為，有效發掘自傷危安潛因，並於秋節連續假期後，確實掌握官兵心緒，達到預防機先、掌握危安徵候與消弭，以維護單位「安全」與「士氣」。