澎湖每天電子報-大倉社區

湖西鄉衛生所提供愛媽咪送健康表孝心最佳方法

〈記者吳素貞／澎湖報導〉一年一度的母親節將至，做子女的是否正在思考要送親愛的媽媽什麼禮物呢?依據國民健康署2013年國民健康訪問調查(NHIS)，18歲以上的媽媽過重及肥胖率達36.2%，腰圍超過80公分者達31.9%，而40~64歲媽媽過重及肥胖率則高達40.7%，腰圍超標者也高達35.3%。世界衛生組織(WHO)指出，肥胖者罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險，比維持健康體重者高出3倍以上，另腰圍能反映腹部脂肪的多寡，堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，導致血液三酸甘油酯濃度及血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。湖西衛生所主任謝啟文醫師呼籲愛媽媽的子女們，母親節禮物要送健康不送負擔，建議聰明選擇聚餐食物種類，並帶媽媽外出增加身體活動量，讓媽媽遠離高血脂、高血糖、高血壓三高。

湖西鄉衛生所提供愛媽咪送好禮，讓您輕鬆送健康：

●聚餐聰明選 健康無負擔

母親節時子女們在聚餐選擇菜色時，應考量健康，把握聚餐聰明選3要訣，讓全家人都能吃得開心 又健康：

(1)低脂少油少鹽：減少高脂食材及加工食品，儘量挑選清蒸、川燙等烹調方式，減少油炸、過 油、油淋、勾芡的菜色，減少沾醬的使用量，並以吃到八分飽為原則。

(2)高纖多蔬果：建議挑選2道以上的蔬菜菜餚（蔬菜佔該道菜餚量一半以上者），多以全穀類（如 五穀米、雜糧米飯糰、胚芽米壽司）取代精製白米、白麵製品，餐後也別忘選擇一道時令水果當做點心。

(3)蛋糕淺嚐即止：一個6吋的黑森林蛋糕或乳酪蛋糕，熱量就高達2,500大卡，切6塊分6個人吃的話，一人份就可分到約400大卡。蛋糕不但熱量高，其糖分及油脂含量也都高，若業者使用含反式脂肪的氫化植物油，更會大幅提高罹患心血管疾病的風險。建議減少選用油炸、奶油及糖霜表層、夾層或內餡製作的蛋糕及點心，並且酌量食用，以避免攝取過多糖、油脂及熱量。

●餐後出遊踏青 闔家歡樂又健康

湖西鄉衛生所建議民眾在聚餐之後可以全家出遊踏青，適當日曬多運動，可以使體內產生維生素D幫助鈣質吸收，除此之外小旅行不但可以讓媽媽心情放鬆，為全家留下一個美好的回憶，更可增加身體活動量，為健康加分。

朝陽社區辦理「溫馨五月慈母心」活動 陳光復到場祝賀

〈記者哈奇／澎湖報導〉為慶祝母親節，馬公市朝陽社區發展協會舉辦「家庭暴力防治宣導暨溫馨五月慈母心」活動，6日上午於中興國小體育館登場，現場邀請按摩師為媽媽們按摩筋骨，舒緩平日辛勞，吸引近200位朝陽社區鄉親前來參與，場面熱鬧。縣長陳光復專程到場向偉大的媽媽們說聲「您辛苦了」，提前祝賀母親節快樂。

  陳光復致詞時表示，媽媽ㄧ年365天全年無休，每日為家庭從早忙到晚，奉獻犧牲，無怨無悔付出，他感謝媽媽們過去一年的辛勞，提前向全天下的媽媽說聲「母親節快樂！」。

  陳光復也表示，縣府會盡最大的心力，來協助、支持朝陽里新建活動中心硬體及冷氣、擴音器內部設備，期望數個月完工落成後，讓朝陽社區有集會優良環境，社區照顧關懷據點也能在新活動中心為長者量血壓、共餐，關懷照顧社區長輩健康。

  朝陽里在社區發展協會及里長用心經營下，於母親節前夕舉辦慶祝母親節活動，現場備有康乃馨分送平日辛勞的媽媽們，也邀請按摩師傅為媽媽們疏通經絡，促進血液循環新陳代謝，緩解各種疲勞痠痛，並有警察局婦幼隊宣導家庭暴力防治、及社區媽媽舞蹈表演，場面十分熱鬧。

空軍馬公基地勤務隊參與湖西鄉龍門淨灘活動

〈記者洪疇雲／澎湖報導〉馬公基地勤務隊於昨（5）日協同第十通航資中隊、第七天氣中心、憲兵九中隊，派遣官兵參與澎湖縣湖西鄉公所舉辦的「龍門土地公廟南側海岸線淨灘活動」，讓官兵同仁參與不同類型的綠色公益活動，並灌輸同仁愛護及維護環境整潔的重要。

　參與官兵頂著高照豔陽，在最短的時間內，迅速將綿延數公里龍門海灘上的垃圾、漂流木等廢棄物撿拾清運，恢復海岸線的美麗景致，讓鄉親及遊客能以舒暢的心情欣賞澎湖海天一色的美景。

馬基隊隊長游上校表示，所屬官兵積極參與此次淨灘活動，並且展現守護澎湖海洋資源及保育海洋生態的決心，透過淨灘方式將澎湖美麗的海景再次重現於世人眼前，並為保護澎湖的環境生態盡一份心力，多一份保護的力量。

林務局屏東林管處與湖西鄉所共同舉辦營造友善城鄉淨灘

〈記者呂水上／澎湖報導〉澎湖-美麗的海灣、清澈的海水加上熱情的沙灘，往往是國人最愛的熱門旅遊景點。美麗的景色需要大家的守護及幫忙，林務局屏東林區管理處與澎湖縣湖西鄉公所在5月5日上午9時假龍門村後灣海域共同舉辦「營造友善城鄉－景觀地標優質化」淨灘活動，澎湖在地學校、社區、國軍等機關團體約300人共襄盛舉，清理撿拾海漂垃圾、保麗龍、塑膠製品等垃圾，齊心合力手護湖西鄉的美麗海灣。

湖西鄉鄉長除了感謝屏東林管處、台灣電力公司等各單位到場支持外，也請大家帶著輕鬆愉快的心情一起身體力行，共同維護美麗海岸。

林務局屏東林區管理處張偉顗處長表示，海漂垃圾遭分解形成細小垃圾，易造成生態破壞，屏東林管處對於海岸環境也是很重視，「海洋是地球的心臟，森林是地球的肺」，因此屏東林管處和湖西鄉公所合辦第三年的淨灘活動，期許透過活動，喚起國人對海洋生態環境保育的重視，珍惜海洋資源，為地球永續生存及清淨澎湖海岸美景盡一份心力。

陳光復參加望安國中50週年慶及頒發台南醫師公會感謝狀

〈記者吳素貞／澎湖報導〉縣長陳光復5日上午搭船前往望安鄉出席望安國中創校50週年校慶活動除祝福望安國中生日快樂，校運昌隆外，並於驅車前往望安鄉衛生所頒發台南醫師公會感謝狀，感謝他們犧牲假期支援七美、望安醫療服務，照顧偏鄉離島鄉親健康。

  創立於民國57年的望安國中，慶祝學校50歲生日，5日上午於學校操場舉行創校50週年校慶活動，100餘名校友返回母校，縣長陳光復專程到場祝賀，祝福校運昌隆，大會圓滿成功。

  典禮由校長郁淑芳及家長會長許清上主持，包括議員陳佩真、教育處學管科長蔡瑞全、望安鄉長許賢德、代表會主席俞寶貴、副主席陳淑娟、代表謝南進以及多位國中小學校長共同見證望中50歲生日重大時刻。

  陳光復首先祝賀望安國中50歲生日快樂，並表示，船出港仍不忘回到出發時母港，大樹成長茁壯不忘土地給予的養份，望安國中50歲生日，看到許多校友從各地返回學校慶生，他表示非常感動，也感謝師長們長期以來的犧牲與奉獻，培育出無數優秀傑出的國家棟樑人才，最後他並祝福校運昌隆，大會順利、圓滿成功。

開幕典禮大會安排望安國小、望安樂齡中心及望安國中學生為大會帶來精彩表演，贏得在場嘉賓及觀眾們熱烈的掌聲，校方也安排靜態歷史回顧展、望安鄉農產品展示、慶生會等活動及進行一系列趣味競賽，氣氛相當熱鬧。

  隨後，陳縣長前往望安鄉衛生所頒發台南醫師公會10位醫師感謝狀，肯定國內頂尖醫師奉獻服務精神。105年7月縣府與台南醫師公會策略聯盟，啟動醫療遊(釣遊並醫療)服務，將近2年來長期支援七美、望安偏鄉離島醫療服務，節省鄉親舟車勞頓往返時間，得到國內優秀專科醫師看診服務。

  陳光復表示，望安鄉是離島中的離島，長期醫療資源匱乏，感謝台南醫師公會優秀傑出醫師犧牲假期，不辭辛勞至偏遠離島奉獻服務，讓偏鄉地區鄉親獲得妥善醫療服務，守護他們健康安全。

迷彩感恩日活動 親子攜手玩出大能力

〈記者吳清池／澎湖報導〉為提供正向、多元的親子活動，鼓勵全家走出戶外，接近大自然，享受健康家庭的快樂，促進親子身心健康，縣府5日上午於9點於金龜頭礮台文化園區舉辦「親子攜手玩出大能力~迷彩感恩日活動」，以闖關遊戲方式，增進親子關係，縣長陳光復化身教育班長擔任值星官與大小朋友同樂，期盼社會大眾一起關心及守護兒童，打造孩子健康的成長環境。

陳光復表示，為了讓所有的孩子能在平安與和諧環境中成長，縣府致力於兒童福利各方面的提升，如設立托育中心，有玩具圖書和兒童遊戲室可歡樂使用，又定期舉辦活動提供親子同樂，讓孩子們可以在托育中心玩樂一整天。

陳光復也說，澎湖連續蟬連全國幸福城市第二名，為了支持家庭生養，縣府補助2至12歲兒童機票享有5折價，提高生育補助津貼，第一胎新臺幣3萬元、第二胎5萬元、第三胎7萬元，減輕家庭經濟負擔，並從今年5月開始實施國中小學營養午餐免費政策，全方面落實照顧本縣兒童，希望為兒童創造美好幸福社會。

活動委託由明圓托嬰中心承辦，共吸引20隊400餘名親子組隊參加，活動首先以小小兵「娃娃操」表演開啟活動序幕，並邀請海龍蛙兵展現平日精實訓練蛙人操，精彩演出贏得家長及小朋友熱烈掌聲，此外，活動運用「迷彩」、「感恩」、「樂趣」的元素設計10關親子闖關遊戲，以增進和諧溫馨的親子關係，活動現場也有社會處、環保局及稅務局進行業務宣導，澎防部、心覺醒文教基金會、南寮社區發展協會、福智佛教基金會及財團法人中花民國佛教慈善事業基金會等單位不僅提供趣味的親子闖關遊戲，也為每位參加活動的小朋友準備精美的小禮物，讓在場的親子享受一天溫馨、快樂的親子時光。

英地方選舉落幕 冼義哲向英多位地方議員當選人致賀電！

　雪埠綠黨拿下六席議員 承諾澎湖青年陣線於任期內來訪

〈記者許耀彬／澎湖報導〉台灣時間5月4日中午十二時，英國英格蘭與威爾士地區（England and Wales）舉行地方選舉選出27個郡級政府和七個單一管理區（unitary authority）政府及地方議員，本次選舉是英首相Theresa May去年中痛失過半優勢後，首度接受選民的考驗，本次選舉被視為是下屆全國大選政黨版圖的一個重要指標。

去年春，澎湖縣議員參選人冼義哲以樹黨主席身分帶領台灣代表團參與全球綠黨大會，與Theresa May所領導的保守黨立場相左的英格蘭暨威爾士綠黨締結為姊妹政黨，並率團特別造訪雪埠（Sheffield，另譯為雪菲爾），聲援當時因反對建商炒作土地、濫砍街樹而遭工黨執政當局逮捕的綠黨籍Alison Teal議員。

去年造訪時，澎湖青年陣線與時任雪埠綠黨籍准市長Magid及Alison Teal議員在餐敘時約定，雙方將於2018年各自的地方選舉過後展開互訪，未來將推動雪埠與澎湖的城市與環境外交，期望能進一步締結為姊妹城市，在城市永續治理、環境保護、產業轉型升級等多項課題上共同合作。

豐富多樣、文化多元的雪埠是英國最友好和最安全的主要城市之一，過去以鋼鐵工業聞名於世，是「不銹鋼」的誕生地，鋼鐵工業逐漸沒落後轉型成為綠色的科技之城，大量的綠色植被，使雪埠成為英國唯一的國家公園城市；雪埠多樣的生態環境，將市區、林地、農耕、濕地、草地、淡水巧妙地融合在了一起市內共有200多萬棵樹木，人均擁有樹木超過所有歐洲城市，大約61%的面積為綠地，因此曾贏得2005年度植物協定競賽，成為歐洲最綠色的城市。

率先登場的英格蘭與威爾士地方選舉中，英格蘭暨威爾士綠黨大有斬獲，在雪埠除Alison Teal、Magid在內四位地方議員成功連任，Kaltum Rivers、Martin Phipps也順利當選為新科議員，黨團席次的成長將使雪埠綠黨在未來的市政上有更大的話語權。

Alison Teal議員前次選舉時以8票險勝，當選後積極保護樹木、對抗建商破壞的形象深植民心，本次選舉大勝1,393票，她在臉書上發表當選感言時謙虛的表示，「這是社群的勝利，是人民為了搶救我們的城市、我們的老樹」。

今地方大選落幕，冼義哲隨發賀電向英格蘭暨威爾士綠黨、雪埠綠黨以及多位議員當選人表達恭賀，Alison Teal議員當選人向台灣關注、聲援雪埠護樹運動的所有人表達感謝，而雪埠前市長、議員當選人Magid更表示迫不及待要在台灣地方大選後來訪澎湖，雪埠綠黨也預祝澎湖青年陣線在議員與鄉鎮市民代表選舉上能「全壘打」。

湖西鄉所、屏東林管處定5日舉辦景觀地標優質化淨灘活動

　　林務局屏東林區管理處誠摯地邀請您共同關心海洋

【時間】民國107年5月5日(星期六)9:30-12:00

【地點】湖西鄉龍門村沙灘

107年營造友善城鄉-景觀地標優質化淨灘活動

〈記者洪疇雲／澎湖報導〉澎湖四面環海，海洋是生活在澎湖島上每個人的好朋友，孕育出澎湖的文化，對於海洋，我們應持著尊敬且疼惜，要將往日對他造成的傷害漸漸地彌補及恢復，藉由身體力行，實際進行淨灘，疼愛我們這片土地。

該活動預定邀請各機關、學校及國軍等約300人，於湖西鄉龍門後援港海域、龍門村2916號保安林及北寮村2905號保安林等地辦理107年營造友善城鄉淨灘活動，以具體行動為家鄉盡一份心力，共同維護海岸環境。

【活動流程】

竭誠邀請您參加

連絡電話：洪寶林課長　0919-865-039

陳誼技正0934051705、葉怡君技士0982207796

環保替代役役男愛心捐熱血 深切體會「樂役服務」精神

〈記者洪疇雲／澎湖報導〉本縣環境保護局替代役役男熱心公益，替代役役男邱祺民於本月27日，主動至馬公捐血站，樂捐熱血，期望捐血善舉能救助他人，並呼籲民眾踴躍加入捐血的行列。幫血庫解渴，環保替代役役男熱衷於公益活動，並以「分享健康，捐血救人」為口號，發揮「捐血一袋，救人一命」的大愛精神，為血庫注入暖流，為社會盡一分心力。

環保替代役役男，平日在環保局內協助推動環保業務及為民服務的工作，更積極熱心從事公益愛心服務活動，為社會大眾盡心盡力。環保局替代役役男，熱心公益、挽袖捐血。

常常告訴自己捐血不僅是幫助他人，也是幫助自己，提醒自己要注意充足睡眠及均衡飲食，並且適當運動以保有健康的身體，如此才能投身公益，捐血救人。他們表示；未來也會持續捐血做公益，讓替代役男的大愛精神能傳揚下去。

本縣環境保護局替代役役男，除挽袖捐血獻愛心外，役男們「有情有役」散播愛心，也常關懷長輩們、關心需要關愛的人，更期望每一次的公益服務能幫助社會弱勢，幫助社會上需要幫助的人，讓社會充滿溫馨及正能量，也是期望服務成果能作為引玉之磚，讓更多有能力的人投身公益服務的行列。大家一起挽袖捐熱血，該局役男熱心公益、協助需要幫助的人已成為一項優良傳統，役男們在服務中體會「樂役服務」的精神。

(民安4號)演習綜合實作(實兵演練)訂5/10(四)下午舉辦

〈記者哈奇／澎湖報導〉本縣107年全民防衛動員暨災害防救(民安4號)演習綜合實作(實兵演練)，訂於5/10(四)下午2時30分在海軍馬公基地測天島舉辦，歡迎媒體記者屆時前往採訪。

兵棋推演是在當天上午10時，於身障中心舉行。

由於測天島是軍區，進出車輛有管制，故主辦單位已備有車輛通行證，現放在新聞科，請大家提早前往（新聞科）領取，俾利當天出入！

此次綜合實作是以「客船海難事故」為主軸，將演練應變中心成立運作、海上救援、現場指揮所成立、大量傷患緊急醫療救護、空中救援（會有直升機到場）、災民收容安置、陸上交通警戒、媒體中心作業、大體安置、海污清理等。

澎湖縣政府路邊(外)停車收費優惠(月票)措施尚有登記額度

〈記者許耀彬／澎湖報導〉澎湖縣政府為提昇停車管理效益及增進市容街道景觀，自去年底開始實施路邊(外)停車收費，經實施初期的效益評估，停車率皆未達預期，為有效增進停車空間使用效率，縣府經與委託廠商研議後，推動路邊(外)停車收費優惠措施，至登記日期截止日尚有餘額，請有需要民眾可電洽06-9260486澎湖縣政府民間開單辦公室詢問，將持續開放登記至額滿為止。

該優惠措施於107年5月1日前繳費者，月票起始時間於107年5月1日至107年12月31日止，若於107年5月1日後繳費者，月票有效時間將自繳費時間次日起至107年12月31日止計算月票金額，請有需求之鄉親攜帶車輛行照至澎湖縣政府民間開單辦公室(馬公市啟明街12號)登記。

其他相關細節，歡迎鄉親洽澎湖縣政府民間開單辦公室06-9260486，由委外廠商專員協助回答。

五一勞動節 澎湖青年陣線提出勞動政策 主張四原則

〈記者許耀彬／澎湖報導〉五一勞動節當日，澎湖青年陣線發表「勞動政策」，呼籲「勞工要加薪、財團要加稅」，宣示與勞工站在一起，除了公開向所有付出辛勞維持社會運轉的勞工澎友致敬、感謝勞工撐起了整個社會，澎湖青年陣線也承諾未來若進入縣議會、代表會將全面檢討澎湖的勞動政策與落實，為勞工的權益把關。

澎湖青年陣線的勞動政策提出「工時正常化、稅制與待遇合理化、加強落實勞檢、公部門約聘僱職法制化」四大原則，矛頭也直指執政的民進黨中央，點名說「去年勞工平均收入提高、工時減少」的行政院長賴清德脫離基層感受，批評過去聲稱支持勞工的民進黨沒有真正讓勞工加薪，表示「要掙到足夠薪資還是得靠辛苦加班」。

馬公市民代表一選區參選人謝佑康表示，捍衛勞權是參選重要的理念，今年初勞基法修惡，減少了勞工能拿到的加班費，過去被稱為黑假的加班時數等比換補休合法化，未來勞工拿到的加班費只會更少，導致工時被迫實質延長；「工時正常化」是必要的改革方向，給予勞工充足的休息時間，不但是對勞工身心健康的基本保障，近來許多因為過勞產生的意外更應該從源頭避免，社會大眾才能真正的「安心生活」。

馬公市民代表二選區參選人王南昕指出，澎湖長期存在待遇問題，許多網路社群如「靠北澎湖」時有所聞，執政者不能忽視人民的苦悶，澎湖需要「加強落實勞檢」，為了勞工，更是為了人民的安全與健康──工作環境、狀態，都應該受到「勞動檢查」的審核，勞檢必須被落實，不能只是躺在法規上的文字，更不是只是隨便做做樣子。

馬公市民代表三選區參選人招有倫則抨擊政府總是灌勞工迷湯，指出「勞工家庭減稅政策」或許是小確幸，卻沒有對症下藥，台灣真正的問題是「財團稅率太低」，那些高耗能、低產值的產業不但不用繳稅，幾乎都還要拿政府大量補貼，不但造成能源難以轉型的困境，更使台灣嚴重的「稅賦不公」而成為不公不義的國家。

馬公市民代表四選區參選人張峻偉則談到，低薪的問題亦相當嚴重，法定的基本工資已不足負荷物價的上漲，而出了台北城的台灣各地《勞基法》還被視為無物；改革稅制、改善待遇，是迫切必要之事，政府不應該是施予小惠者，賦稅不公產生的問題必須被根本地解決，待遇合理化更是政府要落實的方向。

澎湖縣議員參選人冼義哲強調，政府更應該帶頭做出正確的示範，過去公部門約聘僱職屢屢被當作交易籌碼來收買議會、綁樁腳，使公部門的效率低落，更使正職的公務人員受到欺壓，我們要求讓政府的約聘僱職回歸法制，若是常態性的人力需求則應該加開正式缺額；並表示「公部門約聘僱職法制化」也是透明議會的改革方向，關說舞弊都應該走入歷史，人事聘用回歸常軌運作，這才是「人民的縣議會」。

勞動部澎湖就業中心舉辦快閃掃街 向民眾宣導法令

〈記者吳清池／澎湖報導〉今天是五一勞動節，勞動部澎湖就業中心上午特別舉辦快閃掃街活動「勞動權益知多少，阮來報呼你知」，由就服員帶領志工一同從澎湖就業中心出發，高舉著「工作滿半年就有3天特休假!」、「特休可經勞資雙方協商延到次年請休，勞工可靈活運用假期」等勞動權益宣傳標語，沿著水源路、中華路、北辰市場走，遇到民眾就熱情宣傳並邀其跟著覆誦、贈送宣導品，希望大眾更了解自身勞動權益。

「勞動部在勞動節宣導勞動權益，格外有意義」，澎湖就業中心主任陳家全說，為強化民眾對於勞動權益與相關法令的了解，中心特別列出與民眾權益相關的法令並製成宣導看板，在五一勞動節這天上街快閃宣傳，希望給驚喜的同時，也讓大家更明白勞動相關法令及了解就業中心的服務項目。關於澎湖就業中心接下來舉辦的徵才活動與就業促進研習課程，歡迎撥打(06)9271207洽詢。

用水吃緊 縣府協調烏崁海淡廠啟用900噸備援能量

〈記者哈奇／澎湖報導〉針對澎湖地區用水吃緊，澎湖縣政府連日與自來水公司密集協調，預計從本月2日起由烏崁海水淡化廠啟用900噸備援能量，並盤點評估已停抽的深水井進一步利用可能，在用水吃緊期間，呼籲鄉親節約用水。

  自來水公司表示，目前烏崁海淡廠、成功淨水場出水及深井每日出水量約25000噸，主要供應馬公地區及湖西鄉民生用水，今年因大型購物中心及飯店興建完成營運，又逢澎湖地區觀光旺季，旅遊人口增加，使用水量大增，而降雨量又不如預期，成功、東衛及興仁三座水庫存水量已接近乾涸，諸多不利因素相加導致用水吃緊。

  縣府為此緊急與自來水公司協調，在縣府加速行政作業後，烏崁海水淡化廠預計2日起啟用900噸備援能量，同時水公司將全面盤點和評估已停抽的深水井進一步利用可能，希望透過應變措施撐過這一階段的用水需求，後續縣府除與中央每10日召開一次水情會議檢討和調度用水外，也將請中央協助興建中的4000噸海水淡化廠儘速完工。

  縣府呼籲，因應用水吃緊，縣府會持續關注供水情形，平時如遇有缺水，則協調自來水公司以水車先行應急，另為順利渡過此缺水時期，亦請各飯店、旅遊、民宿業者及用戶共體時艱，將浴室衛生、淋浴設備進水開關關小，馬桶內放置寶特瓶等方式，藉以降低水流量，達到節水效果。