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自律神經失調到底怎麼了

　　　　　              洪泰雄寫於109年12月4日早上9時45分

　自律神經是靠腎上腺素分泌的激素所掌控，腦下垂體是人體八大荷爾蒙的控制中心，腎上腺素也是他掌控的。

　當自律神經失調就會產生交感、副交感神經錯亂，因而憂鬱、躁鬱、強迫、恐慌等症焉然而生。

　自律神經失調係指它沒有按照他的原先的功用去做事情，它取代了碳水化合物熱量的工作，因此腎上腺數的功能減半，因而造成自律神經失調的情形，就如同蛋白質它的功能是作為肌肉細胞及腺體分泌的再生者，如果有蛋白質去做了熱量的提供者，它的功能也會減半，所以肌肉細胞等再生能力就受損，腎臟及肝臟各有它的功能，當腎臟的功能受損的時候肝臟就起而代之，肝臟原本的儲存熱量、解毒等功能就減半，肝臟功能一定受損。

　我們身體所有器官都是由細胞所組成的，所組成器官的細胞都有它的生命週期，必須要透過染色體複製再形成新的細胞，當它的功能受損之後對於身體的再生能力會有一定的影響，所以均衡飲食攝取六大基本食物才是健康之道。

　日本的神經科醫師也是營養師，在他的實際臨床的經驗中只要患者三個月遠離糖及醣類的食物，自然自律神經就不再失調，相對的交感神經跟副交感神經就回到正常的軌道，如果有自律失調的人，在吃藥之餘可以試看看可不可以因此而遠離疾病。

　所謂糖類的食物就是砂糖之類食物。所謂醣類食物就是米飯的食物及牛奶等的食物。