澎湖每天電子報-大倉社區

（記者吳素貞／澎湖報導）漁民，靠海維生、靠天吃飯，我們都知道捕魚是件很辛苦的工作，早起晚睡，甚或幾天幾夜辛苦忙碌，只想要給家人有一個安定、安穩的生活，所以常想藉由吸菸提神，但這是傷身的開始也是傷心的源頭！

菸含有七千多種化學物質，其中已知致癌物超過七十種以上，對健康有嚴重的危害，所有癌症死亡人口中，有30％和吸菸有關，且吸菸對於呼吸系統、心臟病與循環系統等，有明顯的危害，即使不直接造成死亡，對於吸菸者的生活品質也多少會有影響，吸菸無疑是健康的一大殺手。

吸菸產生的一氧化碳會阻礙正常氧氣和血紅素的結合，造成體內缺氧頭昏腦脹，尼古丁讓人成癮被菸操控，因為沒有菸癮的人不會在短時間(約一小時)就需要提神，而且沒菸癮的人抽菸只會導致頭昏腦脹喉嚨不適，絕對沒有提神的功效！所以千萬不要想藉由吸菸來提神，況吸菸產生的焦油更是讓人罹癌率上升，屆時整個家庭是開心還是傷心真的是要好好斟酌。

癮君子想戒菸可以運用醫療院所戒菸班、戒菸門診，還有免費戒菸專線0800636363一樣幫助戒菸朋友輕鬆達陣，西嶼鄉衛生所也提供戒菸門診諮詢，電話是9981115，歡迎想戒菸民眾多加運用。