澎湖每天電子報-大倉社區

（記者傅珮玲／澎湖報導）國民健康署為使民眾實踐規律運動，維持健康體重，遠離慢性疾病的威脅，號召全國民眾一起健康來減重。白沙鄉衛生所為響應此活動，即日起「好年『行』好運 躍動舞健康」健康體重管理活動開跑囉，為鼓勵民眾參與，凡身體質量指數BMI≧27kg/m2者，並於所轄衛生所報名，即贈送精美小禮物乙份，歡迎民眾踴躍報名參加。

活動目的是透過自主性健康管理來減重並利用衛生所發給民眾的「健康管理體重」手冊進行健康飲食控制、規律運動及體重測量，讓民眾了解規律的生活是體重控制、遠離疾病及健康促進的最好良方。

報名時間為:即日起至6月30日止，活動期間至9月30日止，報名對象為6歲至64歲，BMI值大於20，（BMI＝體重(公斤) ÷身高(公尺) ÷身高(公尺)），減重成績最佳前五名分別可獲得2000元、1500元、1000元、500元、300元等值禮卷（若減重公斤數相同，則以BMI值較低者為先）。心動不如馬上行動，欲參加之民眾請親自到白沙鄉衛生所報名，領取「健康管理體重」手冊及測量體重，或撥打免費諮詢專線0800-367-100（0800-瘦落去-要動動）。

預防肥胖沒有速成的方法，提倡健康的動態生活，養成正確的健康生活型態，才能遠離肥胖。歡迎民眾揪團一起落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活方式。